Lapkričio 17 d. (šeštadienį) 15 val. visus marijampoliečius, rajono gyventojus ir miesto svečius (suaugusius ir vaikus) Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia atvykti į Marijampolės Petro Kriaučiūno viešąją biblioteką (Vytauto g. 20), kur vyks renginys „Nebijok kalbėti“. Šiuo renginiu skatiname nebijoti kalbėti ir išsikalbėti apie slegiančias problemas ir sunkumus, nebijoti prašyti patarimų ir konsultacijų, diskutuoti apie savižudybių prevenciją mūsų šalyje.
Iniciatyva „Nebijok kalbėti“ nuo 2010 metų aplankė daugiau nei 20 Lietuvos miestų ir miestelių.
Lietuvoje 2011 m. nusižudė 1013 žmonių – beveik trigubai daugiau, nei žuvo avarijose. Tai rodo, kad savižudybių problema yra labai opi. Iniciatyvos „Nebijok kalbėti“ organizatoriai: „Jaunimo linija“ ir A. Mamontovas skatina veikti, o ne bejėgiškai laukti. Iniciatyvos rengėjai siekia parodyti, kad atvirai ir nuoširdžiai kalbėdami su žmogumi, kuris nori nusižudyti, jį palaikydami ir paskatindami ieškoti pagalbos, kiekvienas iš mūsų galime padėti spręsti savižudybių problemą Lietuvoje.
Iniciatyvos rengėjai kviečia ateiti ir atsinešti rūpimus klausimus, į kurios renginio metu atsakys muzikantas Andrius Mamontovas ir emocinės paramos tarnybos „Jaunimo linija“ atstovai. Klausimus bus galima užduoti anonimiškai, užrašant juos ant tam skirtų lapelių. Renginio metu bus atvirai kalbama apie savižudybę – kaip elgtis, jeigu pažįstamas žmogus prasitartų turįs minčių apie savižudybę, kaip atpažinti savižudybės riziką, kaip galima tokiu atveju padėti. Pasak „Jaunimo linijos“ atstovo, psichologo P. Skruibio, pirminei pagalbai nereikia ypatingų žinių ar įgūdžių, svarbiausia nebijoti kalbėti, klausyti, priimti žmogų su jo mintimis ir jausmais.
Renginyje bus dalinami „Nebijok kalbėti“ atvirukai su savižudybės rizikos ženklais bei pirminės pagalbos rekomendacijomis ir lankstinukai su informacija apie tai, kur Marijampolės gyventojai gali ieškoti psichologinės ir socialinės pagalbos. Bet kuriuo renginio metu ir po jo bus galima užkalbinti „Jaunimo linijos“ savanorį, dėvintį skiriamąjį ženklą – žalią „Jaunimo linijos“ džemperį ir asmeniškai atskiroje patalpoje su juo pasikalbėti. Renginiui pasibaigus, susirinkusieji kviečiami pratęsti pokalbius prie arbatos.
Tiesūs klausimai ir atviras pokalbis apie savižudybę mažina savižudybės riziką bei tampa pirmu ir labai svarbiu žingsniu pagalbos link. Daugiau apie iniciatyvą galima sužinoti interneto svetainėje www.nebijokkalbeti.lt.
Daugiausiai sužinosite patys atėję ir dalyvaudami renginyje. Kviečiame nepagailėti laiko, nebijoti ateiti ir daugiau sužinoti, kaip padėti draugams, artimiesiems ir patiems sau, kilus sunkumų.
Jei vis dėlto negalėsite dalyvauti renginyje, siūlome paskaityti gaires – patarimus, kaip kalbėti ir padėti, jei pažįstamas žmogus užsiminė apie savižudybę:
• kalbėdamas nevenk žodžio „savižudybė“;
• leisk žmogui išsikalbėti, pasidalinti savo sunkumais;
• nepatarinėk, o išklausyk, pabandyk suprasti;
• nenuvertink problemų („viskas bus gerai“, „tai praeis“, „čia nieko baisaus“);
• pabandyk atrasti, kas šį žmogų sulaiko nuo savižudybės;
• jei žmogus kalba apie savižudybę, tai visuomet rimta, net jeigu atrodo, kad jis tik nori pagąsdinti;
• neprisiimk atsakomybės už kito žmogaus sprendimus – kartais žmonės nusižudo, net jei jiems yra suteikiama reikalinga pagalba;
• nelaikyk visko paslaptyje, pasitelk į pagalbą kitus žmones, kuriais pasitiki;
• paskatink žmogų kreiptis psichologinės pagalbos, padėk ją surasti.
suduvosgidas.lt