Kraujo donorystės akcija Punske
Kaip saugoti kraujagysles sergant diabetu
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nesukelia skausmo. Žmogus jaučiasi sveikas, bet iš tikrųjų serga. Taip atsitinka, kai prasideda diabetas, tačiau kol nėra grėsmingų komplikacijų, niekas neskuba kreiptis pagalbos. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja rezidentė endokrinologė Kristina Liesionytė įspėjo, kad cukrinis diabetas – tai lėtinė ir brangiai kainuojanti liga. Diabetu susergama, kai kasa gamina nepakankamai …
Kaip atpažinti alergiją žiedadulkėms ir ją pažaboti?
Po šaltos ir tamsios žiemos gamta atgimsta – dienos ilgėja, orai darosi vis šiltesni, o žemę apgaubia žaluma. Toli gražu ne visi laukia šio laikotarpio. Alergija žiedadulkėms ne vienam apsunkina gyvenimą ir trukdo džiaugtis žaliuojančia gamta. Ne visi pacientai žino, kad yra alergiški. Dauguma jų mano esą peršalę, nes alergija žiedadulkėms pasireiškia peršalimui būdingais simptomais …
Toliau skaityti „Kaip atpažinti alergiją žiedadulkėms ir ją pažaboti?“
Pajudėk iš vietos!
Punsko savivaldybė, siekdama palengvinti ir pagerinti šio krašto gyventojų gyvenimo sąlygas, stengiasi vykdyti įvairias investicijas – pradedant brangiais (kelių tiesimas; švietimo, kultūros, sveikatos apsaugos įstaigų modernizavimas ir pan.), baigiant smulkesniais projektais, kurie taip pat yra naudingi visai bendruomenei. Toks pavyzdys – lauko treniruoklių aikštelė. Ištisas dienas sėdėdami prie kompiuterių Punsko „Aušros“ leidykloje, vieną popietę sumanėme …
Apie celiakiją
Apie celiakiją kalba Punsko licėjaus absolventas, medicinos mokslų daktaras, buvęs ilgametis Suvalkų ligoninės ordinatorius, gastrologas Petras Zimnickas. Jį kalbina Sigitas Birgelis. sb, punskas.pl
Černobylio katastrofos poveikį žmonių sveikatai betyrinėjant
„Pasakyk, ką valgai, o pasakysiu, kas esi, – sako Suvalkuose gyvenantis gydytojas Petras Zimnickas. – Šiais laikais maistas tuo sveikesnis, kuo arčiau šaltinio!“ Punsko licėjaus absolventą, medicinos mokslų daktarą, buvusį ilgametį Suvalkų ligoninės ordinatorių, gastrologą Petrą Zimnicką kalbina Sigitas Birgelis. sb, punskas.pl
Dr. Petras Zimnickas: „Nuo mažens norėjau būti medikas“. Karjeros laiptais
„Pasakyk, ką valgai, o pasakysiu, kas esi, – sako Suvalkuose gyvenantis gydytojas Petras Zimnickas. – Šiais laikais maistas tuo sveikesnis, kuo arčiau šaltinio!“ Punsko licėjaus absolventą, medicinos mokslų daktarą, buvusį ilgametį Suvalkų ligoninės ordinatorių, gastrologą Petrą Zimnicką kalbina Sigitas Birgelis. sb, punskas.pl
Petras Zimnickas: „Nuo mažens norėjau būti medikas“. Kelias į mokslus
„Pasakyk, ką valgai, o pasakysiu, kas esi, – sako Suvalkuose gyvenantis gydytojas Petras Zimnickas. – Šiais laikais maistas tuo sveikesnis, kuo arčiau šaltinio!“ Punsko licėjaus absolventą, medicinos mokslų daktarą, buvusį ilgametį Suvalkų ligoninės ordinatorių, gastrologą Petrą Zimnicką kalbina Sigitas Birgelis. sb, punskas.pl
Iš nevilties į viltį?
Atmintis, mąstymas, gebėjimas atlikti kasdienius veiksmus labai svarbu. Senstant šiuos žmogaus gebėjimus apriboja ligos ir fizinis (ne)pajėgumas. Tai apsunkina gyvenimą ne tik sergantiems, bet ir kartu gyvenantiems šeimos nariams. Pasaulyje dėl demencijos kenčia apie 36 mln. žmonių. Prognozuojama, kad iki 2030-ųjų sergančiųjų bus du kartus, o iki 2050-ųjų – net triskart daugiau. Viena iš dažniausių …
Marcelinos laimė
2017 m. pabaigoje Punsko ir apylinkių gyventojai įsijungė į plastikinių kamštelių rinkimo akciją (apie tai rašėme čia: Atsuk, surink, padėk!). Ypač aktyvūs buvo Vidugirių mokyklos mokiniai, pririnkę jų kelis didelius maišus. Kamšteliai buvo renkami konkrečiam asmeniui. Žinia, poreikių yra labai daug, o surinkti atitinkamą kiekį lengvų plastmasinių kamštelių yra gana sudėtinga, užima daug laiko. Tačiau …
Top 10 sveikos mitybos patarimų
Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pataria gydytoja dietologė Barbora Jarašūnė. 1. Valgykite reguliariai. Pasak gydytojos dietologės B. Jarašūnės, suaugusiam …
Įveikti stresą prieš šventes
Ką stresas daro su mūsų organizmu, priklauso tik nuo kiekvieno iš mūsų individualaus mąstymo. Tyrimų duomenimis, jeigu į patiriamą stresą žiūrime kaip į žalojantį mūsų organizmą, tai tikriausiai taip ir bus, tuo tarpu jeigu į jį žvelgiame kaip į pagalbą tam tikrose situacijose, stresas ir nerimas gelbsti. Psichologas Julius Tilvikas sako, kad šventiniu metu geriausia …
Sveikata – didžiausia žmogaus vertybė
Dzūkijos sostinėje veikia VšĮ Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centras (toliau – Centras) – vienintelis toks Lietuvoje ir Baltijos šalyse. Kodėl? Tai nėra tipiška Lietuvoje sveikatos priežiūros ar socialinė įstaiga. Centre integruotos kelių rūšių paslaugos, kurios finansuojamos iš keleto šaltinių: Ligonių kasų fondo, Savivaldybės biudžeto ir kt. Tai naujovė Lietuvoje. Centras įregistruotas 2001 m. spalio …
Viskas apie pusryčius ir jų naudą
Viskas apie pusryčius ir jų naudą Pusryčiai – svarbus energijos šaltinis sėkmingai dienos pradžiai. Pusryčius verta valgyti ne tik dėl geros savijautos, puikios nuotaikos, sotumo jausmo, bet ir dėl savo fizinės sveikatos. Papusryčiavę turėsite daugiau jėgų fizinei ir protinei veiklai, ne taip išalksite iki pietų, jausitės energingesni ir aktyvesni. Pusryčiai – viena svarbiausių sveiko gyvenimo …