Lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena, kuria siekiama atkreipti Europos šalių gyventojų dėmesį į mitybos įtaką sveikatai. Tad šiandien puiki proga su homeopate ir gydomosios mitybos specialiste Deimante Rapalyte prisiminti sveiko raciono pamatą – daržoves. Tad kurios iš jų gerina nuotaiką, o kurios būtinos daug laiko biuruose praleidžiantiems žmonėms? „Šiuolaikinių žmonių gyvensena kardinaliai pasikeitė …
Arbata – vienas iš seniausių, bet ir populiariausių gėrimų (po vandens). Gaivina ir teikia žvalumo. Ją atrado kinai, bet didžiausios plantacijos yra Indijoje. Visos arbatos rūšys – iš to paties augalo, skiriasi tik apdorojimo ir paruošimo būdai. Pagrindinės arbatos rūšys: Baltoji. Mažiausiai apdorota, todėl turi daugiausia sveikatai naudingų augalinės kilmės junginių. Renkama tik kelias dienas …
Lietuva yra geriausia iš geriausiųjų. Pagaliau. Kaip dainoje – pirmyn, pirmyn, pirmyn… Ai, ne taip turėjo būti. Bet klysti žmogiška, o atleisti dieviška. Nėra kuo džiaugtis, nes ji pirmauja daugiausia alkoholio suvartojančių pasaulio šalių sąraše. Alkoholizmas dažnai siejamas su asocialiais arba žemesnio socialinio statuso asmenimis, tačiau velnio lašai ir didelį vežimą apverčia. Degtinės atsiradimą gaubia …
Atėjus pavasariui, erkės puola savo pirmąsias aukas. Kai kurios yra labai klastingos, nes sukelia pavojų žmonių ir gyvulių sveikatai. Vyresni mūsų krašto žmonės teigia, kad seniau erkių būdavo daug, bet niekas dėl jų nesibaimino. Turbūt įkandimai nebuvo tokie pavojingi kaip šiais laikais. Erkės aktyviausios yra balandžio mėnesį. Jos išlieka aktyvios iki pirmųjų šalnų. Kas tos …
Apie sveikatą ir ligas kalba UAB „Sveikatos harmonija“ rinkodaros vadovė Daiva Vaikšnorienė. sb, punskas.pl
Kada paskutinį kartą tikrinotės sveikatą atlikdami išsamius tyrimus? Dažniausiai į gydytojus kreipiamės tik tada, kai jau sergame ir sveikatos problemų nebegalime išspręsti patys. Tuo tarpu profilaktinis sveikatos patikrinimas gali užkirsti kelią tikrai rimtoms problemoms ir ligoms. Gyvenant užsienyje pasitikrinti kiek sudėtingiau – medicinos paslaugos neretai labai brangios, sunkiau susikalbėti ne gimtąja kalba, ne visų šalių …
Toliau skaityti „Kokius sveikatos tyrimus būtina atlikti kasmet?“
Yra dalykų, kurie net fiziologams nesisapnavo. Kai ką galime pakeisti, o kai kas teka savo vaga. Turime ne vieną ir ne du plaukus, o apie 150 000. Plauko šaknis yra epidermyje. Jam čia taip gerai, kad dauginasi ir gali išgyventi 5–7 metus. Plaukai slenka dėl įvairių priežasčių: dėl navikinių ar skydliaukės ligų, operacijų, streso, geležies trūkumo, …
Kava žinoma nuo seniausių laikų. Ji kilusi iš Afrikos. Amazonė – tai ilgiausia pasaulio upė. Jos intakų Rio Negro ir Solimoes per keliolika kilometrų tekantis vanduo – dviejų spalvų: iš vienos pusės juodos, iš kitos – baltos. Pradžioje skirtingos spalvos plaukia viena šalia kitos. Vėliau lėtai viena spalva „įteka“ į kitą. Iš viršaus pažvelgus atrodo, …
Per radiją ir televiziją net patys gydytojai kukuoja, kad sveikata priklauso nuo maisto ir mitybos įgūdžių. Sunku su tuo nesutikti. Galvoje netelpa, kiek yra tų stebuklingų dietų. Ir vis atsiranda naujų. Viena geresnė už kitą. Ir kiekviena tam, kad būtume gražesni, sveikesni. Nepamirškime, jog grožis ir lieknumas ne visada susiję su sveikata. Dauguma mūsų skaito …
Mąstyk pozityviai! – sako žmonės, šaukia spauda, rėkia didžiausios skelbimų lentos. Ne be reikalo ir ne tik tam, kad pradėtume dirbtinai arba priverstinai šypsotis. Nuo mūsų savijautos priklauso mūsų sveikata. Kaip? Kodėl? Kokiu būdu? Į šiuos klausimus padėjo atsakyti Alicja Juškienė – Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos instituto doktorantė, medicinos psichologė, su kuria susitikau …
Toliau skaityti „Jurgita Stankauskaitė. Kaip galvoju, taip ir jaučiuosi“
Kaip praneša Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija, organų donorystės ir transplantacijos dauguma rodiklių per šių metų pirmąjį pusmetį buvo dar geresni nei pernai. Tai džiugina, kadangi 2015-ieji buvo sėkmingiausi metai per visą Lietuvos organų donorystės ir transplantacijos istoriją. Šie rezultatai teikia vilties, kad Lietuvos visuomenė yra vis labiau linkusi mirusiųjų organus paaukoti donorystei. Svarbu ir …
Rinkos tyrimų bendrovė TNS LT Baltijos šalyse atlikto pirkimo ir vartojimo įpročių apklausą. Pagal ją, šiais metais Baltijos valstybėse labiausiai vartojamas produktas yra duona. Lietuvoje juodą duoną valgo 59 proc., baltą – 43 proc. šalies gyventojų, Latvijoje juodą duoną valgo 37 proc., baltą – 35 proc., o Estijoje – 61 proc. renkasi juodą, 43 proc. …
Kažkurį jau šiltą vakarą sėdėjau lauke ir grožėjausi, kaip visur gražu, žalia, kvepia jazminai. Atrodo, nieko netrūko, bet staiga išvydau ant rankos tris draugužius, kurie sumanė surengti sau balių. Jaučiausi lyg didvyrė, nes vienu pliaukštelėjimu nušoviau tris zuikius. Kitaip sakant, nieko gero iš jų nebeliko, tik pamačiau, kad jau spėjo nemažai prisisiurbti. Uodai vystosi nuo …
Šis keistas pasaulis verčia žmogų amžinai ieškoti ir išbandyti vis ką nors naujo. Jau nusibodo klausytis apie vegetarus ir žaliavalgius, bet jie ir toliau garbinami. Aplinkiniai mano, kad tokie žmonės sveikesni, nes nevalgo mėsos, o daugiau vaisių, daržovių, riešutų. Vartojantys mėsą neturėtų smerkti vegetarų ar žaliavalgių, ir atvirkščiai, nes kiekvienas gyvena, kaip nori, valgo, ką …