Kai vyresnio žmogaus paklausiame: „Kaip laikais?“, atsakymas dažnai būna: „Galėtų būti geriau“. Bet viena draugė sako: „Kur čia geriau? Kad tik blogiau nesidarytų…“ Teisybė. Svarbiausias žmogui dalykas – sveikata. Ji dažnai pablogėja dėl nepritekliaus, patiriamo streso, nesutarimų, blogo maitinimosi, nereguliaraus dienos veiklos ir maitinimosi režimo. Reikia labai stengtis, kad bent vaikai nepatirtų streso, pasitikėtų savo …
Toliau skaityti „Sveikatai gerinti tinka ir gerėjanti nuotaika“
Nors visi nuo vaikystės žinome, kad maistą reikia gerai sukramtyti, tačiau retai tai darome. Dažniausiai neturėdami laiko arba išalkę sumetame maistą į skrandį ir sukramtome tik tiek, kad galėtumėme nuryti. O be reikalo… „Norint sulieknėti, nereikia kankinti savęs dietomis, pakanka išmokti tinkamai sukramtyti maistą“, – įsitikinęs „Lieknėjimo akademijos“ sveikos mitybos konsultantas Tomas Lenart, teigiantis, kad …
Toliau skaityti „Tinkamas maisto kramtymas – ne tik sveikatai, bet ir lieknai figūrai“
Sveikatos apsaugos ministro Vytenio Povilo Andriukaičio planai, kad baigę studijas medicinos specialistai privalėtų bent tam tikrą laiką atidirbti ten, kur yra reikalingiausi, sukėlė priešišką medicinos studentų reakciją. Tačiau kai kurie dabar jau pripažinti specialistai savarankiško darbo kelią pradėjo kaip tik provincijoje. Ir dėl to dėkingi likimui. Pavyzdžiui, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Infekcinių ligų klinikos prof. …
Toliau skaityti „Kad medikai dirbtų ne tik didžiuosiuose centruose“
Privačiai dirbantys gydytojai gavo dar vieną sveikatos politikų niuksą. Pavieniui konsultuojantys psichiatrai verčiami samdytis pagalbininkų komandą ir prisipirkti net ūgio matuoklių. Prieš privačią mediciną užsimojęs sveikatos apsaugos ministras socialdemokratas Vytenis Andriukaitis neseniai suraitė parašą po įsakymu, kuriuo patvirtino reikalavimus, taikomus psichiatrijos ambulatorinėms sveikatos priežiūros paslaugoms. Numatyta, kokių specialistų komandą turi suburti visi – valstybiniai, privatūs …
Dažnam, besikreipiančiam į šeimos gydytoją, kyla klausimas, ar jam atliekami tyrimai tikrai bus nemokami. Neretai paaiškėja, kad nors privalomuoju sveikatos draudimu apsidraudusiam asmeniui ir priklauso nemokamas gydymas, kai kurios paslaugos ir tyrimai, net tie, kurie neturėtų būti apmokestinami, kainuoja. Kai kurie žmonės, baimindamiesi papildomų išlaidų, delsia apsilankyti pas medikus, kol nepasijaučia visai prastai. Pasak Šiaulių …
Visuomenės sveikatos biuro specialistai apgailestauja, kad vis daugiau žmonių suserga šia klastinga ir sunkia liga. Kita vertus, nepaliaujamai vystantis mokslui nuolat randasi daugiau prielaidų tam, kad ši žmonijos rykštė būtų pažabota: naujos vėžio profilaktikos, ankstyvosios diagnostikos, modernaus gydymo galimybės. Vėžinės ligos (moksl. neoplazmos) – ligų grupė, kurių būdingas požymis – nekontroliuojamas genetiškai pakitusių ląstelių dauginimasis …
Vasario 2-3 dienomis Punske organizuojama SVEIKATINGUMO STOVYKLA „ŠERMUKŠNĖLĖ“, kurią ves ŽOLINČIŲ AKADEMIJOS narė Danutė Kunčienė ir jos draugė, KTU dėstytoja. Stovykla vyks ypatingomis dienomis – Grabnyčių ir Linų dieną. Taip pat Mėnulis pereina iš pilnaties į delčią, o tai puikiausias metas valyti organizmą. Programoje: 1. Rytą pabudus mankšta lovoje. Privalomi pratimai. 2. Ryto mankšta atsikėlus. …
Toliau skaityti „Sveikatingumo stovykla „Šermukšnėlė“ Punske“
Tik kas ketvirtas Europos gyventojas turi normalų arterinį kraujospūdį. Hipertonija (aukštas kraujospūdis) dažnai vadinama „tyliąja žudike“, nes daugelis apie ją nė neįtaria, kiti šios ligos negydo arba gydo netinkamai. Hipertonija sergantis žmogus turi išmokti šią ligą kontroliuoti. Pagerinti savijautą padės ir liaudiškos priemonės. Širdies varinėjamas kraujas nuolat cirkuliuoja kraujagyslėmis, jausdamas jų pasipriešinimą. Taip susidaro spaudimas. …
Kai sužinojau, kad japonai perka Lietuvoje į gražias dėžutes supakuotus pušų spyglius ir veža juos į Japoniją, pajutau ir gėdą, ir džiugesį. Vitaminų, vitamininių gėrimų ir kitų gėrybių gamybai Tekančios saulės šalies gyventojai lietuviškų pušų spyglius renkasi dėl gan geros mūsų miškų ekologinės situacijos. Gėda todėl, kad šiuo metu nepažįstu nė vieno Lietuvoje gyvenančio žmogaus, …
Fitoterapeutas J. Ruolia: apie vėžį, kitas ligas ir žoleles Vėžys. Išgirdęs šios ligos pavadinimą krūpteli ne vienas. Kartais tyliai džiaugdamasis, kad ji diagnozuota ne jam, o kartais susimąstydamas, kiek liko gyventi į jos gniaužtus patekusiam artimam žmogui. „Ne laidoti skubėti reikia, o padėti. Padėti išsivaduoti iš klaidingų mitų, tokių gydymo būdų, kaip „kaimynė sakė“, palaikyti …
Gera žinia visiems silpnaregiams ir sergantiems kitokiomis akių ligomis. Britų mokslininkams iš Šefyldo universiteto pavyko sukurti ypatingus kontaktinius lęšius, kurie gali grąžinti regėjimą. Šie lęšiai yra su kamieninėmis ląstelėmis, o jos, kaip jau ne kartą buvo įrodyta, gali žmogaus organizme „pataisyti“ viską. Mokslininkų sukurtas plonytis akies implantas natūraliai suyra. Kamieninės ląstelės, atsiradusios ant akies paviršiaus, …
Gyvename šalyje, kur internetu naudojasi apie 70 procentų gyventojų, daugiausia interneto vartotojų – tarp jaunų žmonių. Nepraleidžiame progos pasigirti tuo, kad esame pažangūs. Tačiau kokia yra „tamsioji“ interneto pusė? Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Bendrosios psichologijos katedros dėstytojos doc. dr. Vilmantės Pakalniškienės viena iš mokslinių interesų sričių – socialiniai tinklai, vaikų ir paauglių naudojimasis internetu. Trejus …
Olandijos mokslininkai nustatė, kad priartėjus prie draugo, šeimos nario ar mylimo žmogaus per 60 centimetrų, mūsų kūno temperatūra pakyla net dviem laipsniais. Vis dėlto temperatūrą veikia ne tik malonios emocijos. Ji dažniausiai pakyla karščiuojant, kai organizmas kovoja su ligos sukėlėjais. Aukšta temperatūra gali būti pavojinga, todėl susirgus svarbu ją stebėti. Kada susirūpinti? ● 37–38 laipsniai …
Nors Prancūzijos mokslininkai įrodė, kad žiurkės, dvejus metus maitintos amerikiečių firmos „Monsanto“ genetiškai modifikuotais kukurūzais (GMO), susirgo vėžiu – jų organizmuose išsivystė milžiniški navikai, genetiškai modifikuotus „Monsanto“ kukurūzus Europos Komisija leido pirkti ir auginti Europoje, aiškindama, kad nėra jokių mokslinių įrodymų, jog tokia produkcija gali pakenkti žmogaus sveikatai. ES skatina auginti iš viso 29 genetiškai …