Kai vyresnio žmogaus paklausiame: „Kaip laikais?“, atsakymas dažnai būna: „Galėtų būti geriau“. Bet viena draugė sako: „Kur čia geriau? Kad tik blogiau nesidarytų…“ Teisybė. Svarbiausias žmogui dalykas – sveikata. Ji dažnai pablogėja dėl nepritekliaus, patiriamo streso, nesutarimų, blogo maitinimosi, nereguliaraus dienos veiklos ir maitinimosi režimo.
Reikia labai stengtis, kad bent vaikai nepatirtų streso, pasitikėtų savo jėgom, turėtų veiklos tikslą. Jei sakai: „Vaikeli, esi niekam tikęs, tu to ir taip neišmoksi“, tai jam tiesiog įkalbi, ir kitaip nebus. Jei taip mokytojas mokiniui sako, tai jis išmoko jį nepasitikėti savimi. Jei vaikai sprendė sudėtingą uždavinį ir jiems nepavyko, po to gavę lengvą užduotį nesusikaups, nes bus įsitikinę, kad ji taip pat sunki, kad nesugebės išspręsti…
Svarbu ne niekinti, žeminti, o palaikyti, ugdyti, skatinti veiklai ir bandymui. Tada galima tikėtis sėkmės.
Pasitikėjimas ir sveikata – svarbiausi kiekvienam žmogui dalykai. Norint gerai jaustis, reikia mankštintis ne vien mokykloje, bet ir namuose. Ypač prieš miegą svarbu pasivaikščioti lauke. Mokyklą baigus (kai jau nėra sporto pamokų) taip pat reikia sportuoti. Labai svarbu pasivaikščiojimas ore, mankšta, atitinkamas kvėpavimas. Užsisėdėjimas kenkia sveikatai, nemankštinami raumenys nyksta, esame bejėgiai. Greit senėja organizmas, tampame apglebę.
ep, punskas.pl