Nors šiandien sveikas gyvenimo būdas darosi vis populiaresnis, o žiniasklaidoje gausu informacijos apie tinkamą mitybą ir antsvorio žalą, tačiau nemaža visuomenės dalis, o ypač vyrai, nepripažįsta, kad turi antsvorio. Didžiojoje Britanijoje buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 2 tūkstančiai vyrų, iš jų 65 proc. turėjo antsvorį, tačiau kas ketvirtas iš jų tai neigė. Net 65 proc. …
Toliau skaityti „Vyrams sunku pripažinti, kad turi antsvorio“
Po gimdymo ne viena moteris skundžiasi užsilikusiais kilogramais ar suglebusiu kūnu. Atgauti ankstesnes kūno formas padeda mankšta, taip pat jos dėka išvengiama kai kurių pogimdyminių komplikacijų. Net jei nėra galimybių sportuoti klube, rasti laiko mankštai namuose įmanoma. Sveikatingumo ir sporto klubo „G7 Sportas“ kineziterapeutė Indrė Kizytė pristato kelis nesudėtingus mankštos namuose pratimus. „Mankštintis po gimdymo …
Šiandien vis labiau pripažįstama būtinybė atsigręžti į ligonių ir jų artimųjų psichologines problemas. Itin daug jų kyla susidūrus su nepagydoma liga. Kelias link susitaikymo su baisiąja žinia yra ilgas ir sudėtingas. LŽ archyvo nuotr./Psichologė S. Birbilaitė puikiai žino, kaip svarbu išsikalbėti apie jausmus, kylančius dėl nepagydomos ligos. Onkopsichologijos ir komunikacijos centro medicinos psichologė Sandra Birbilaitė, …
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad ne visų maudyklų vandens kokybė rugpjūčio mėnesio pradžioje atitiko higienos normas. Rugpjūčio mėnesio pirmoje dekadoje maudyklų vandens kokybė neatitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų Šiaulių miesto Prūdelio tvenkinyje, Akmenės rajono Ventos upėje ir Sablauskių tvenkinyje, Molėtų rajono Pastovio ežere, Zarasų …
Žvelgiu į savo vaikus ir susimąstau: kur nukryps jų gyvenimo keliai? Ar sieks aukštųjų mokslų, ypatingų profesijų, gyvens savam krašte, o gal emigruos? Kol kas mano jaunėlė (6 m.) ateity norėtų būti veterinarijos gydytoja (gydyti šuniukus ir katytes) arba virėja, būtinai Paryžiuje (!), o vyresnioji (8 m.) – teisėja, nes jai sekasi sutaikyti susipykusias drauges. …
Irmanto Gelūno/15min.lt nuotr. Vasarą nerekomenduojamos kai kurios gydomosios ir kosmetinės procedūros, dėl ultravioletinių spindulių poveikio nesaugus sveikatai gali tapti ir kai kurių vaistų vartojimas. Saulės spinduliai būtini kiekvienam sveikam žmogui gyvuoti: jie padeda organizmui pasisavinti vitaminus D, E ir C, riebalus, baltymus, mikroelementus, skatina endorfinų – „laimės“ hormonų – gamybą. Tačiau dėl besaikio buvimo saulėje …
BŪKITE SVEIKOS/SVEIKI 2012 M. JAPONAI REKOMENDUOJA: Gerkite vandenį ir išliksite sveiki ir aktyvūs. Negerkite kavos daugiau nei kartą per dieną. Neužgerkite tabletės šaltu vandeniu. Negalima valgyti po 17:00 val. Minimaliai valgyti riebaus maisto. Gerti daug vandens rytą ir mažiau vakarą. Nebūkite arti mobiliųjų telefonų įkroviklių. Geriausias laikas miegoti – 22:00-06:00 val. Jei gėrėte vaistus vakarą, …
Po to, kai metų metus buvo sakoma žmonėms, kad chemoterapija yra vienintelis būdas gydyti vėžį, pagaliau DŽONSAS HOPKINSAS sako jums, kad yra alternatyvus metodas. 1. Visi žmonės turi vėžio ląstelių. Šių ląstelių standartiniais tyrimais neaptinkama tol, kol jų neprisidaugina iki keleto milijardų. Kai gydytojai vėžiu sergantiems pacientams sako, kad po gydymo jų organizmuose nebėra vėžio …