Maistas padeda mokytis: kaip tinkamai pasirinkti?

Mokslo metų pradžioje tėvų pečius užgula daug rūpesčių: tenka atnaujini vaikų mokymosi priemones, suplanuoti užklasinių veiklų grafiką, pasirūpinti mitybos režimu bei dienotvarke. Tačiau pasibaigus pirmųjų rugsėjo savaičių karštinei, klausimas, ką daryti, kad vaikas gerai jaustųsi, nesirgtų ir galėtų tinkamai mokytis, tampa vis aktualesnis. Geros vaikų savijautos pagrindas – tinkamas mokymosi ir poilsio režimas bei pilnavertė …

Ar su viena batų pora įmanoma pereiti per gyvenimą?

Priešais mus sėdi aštuoniasdešimt kelerių metų močiutė. Šalia jos – mergaitės, dar pradinukės. Pasiūlom joms užkalbinti senutę, paklausti, kaip gyveno seniau, kai jai buvo tiek metų, kiek dabar mūsų dukroms. Senelė pagyvėja, primerkia savo daug mačiusias akis, pasitaiso skarelę ir, besisupdama pirmyn ir atgal, prisimena savo vaikystę. – Oooi, mergaitės… Kai man buvo septyneri, vyko …

„Kap užsiklosi, tep, vaikeli, teks gulėc“

Taip kartodavo Cilės Adukauskaitės-Grizevičienės močiutė Magdalena Černelytė-Adukauskienė (gimusi 1893 m. liepos 10 d., mirusi 1964 m. gegužės 10 d.). Ji buvo kilusi iš Černelių šeimos, gyvenusios Akatnykų dvare. Močiutė padėjo auginti anūkus, mokė mylėti artimą, džiaugtis gyvenimu. Senelė mirė, kai anūkei Ciliutei buvo 10 metukų. Cilė Grizevičienė prisimena: – Močutė mokėjo „Graudzus verksmus“ ir raudojo …

Adelės Jakubauskienės prisiminimai

 Adelė Petronaitė-Jakubauskienė, gimusi ir augusi Žagariuose, o būdama pensininkė apsigyvenusi Seinuose, pasakoja: – Mūs šaimynoj 8 vaikai užaugo. Tėvai tai Ieva ir Antanas. Mama Ieva Pakutkaitė (Adomo Pakutkos sasuoj) mirė sulaukus 86 metų, o tėvas Antanas – 78 metų. Broliai Antanas, Jonas, sasuoj Marytė, jauniausia Magdutė, o Onutė, turėdama 14 m., mirė, Jurgis – mirė …

A. Juozaitis: Europa išdavė savo tapatybę

Filosofas ir rašytojas Arvydas Juozaitis mano, jog pabėgėlius iš tiesų tikslingiausia būtų vadinti „atbėgėliais“, kurie ne tik nesistengia pritapti prie kitos kultūros, o atvirkščiai – primeta savąją. Dėl kokių priežasčių šie žmonės palieka savo tėvynę? Ar karas – tai tik priedanga, norint pasiekti turtingiausias Europos šalis? Anot A. Juozaičio, viena aišku: jei masės pabėgėlių ir …

Išvyka prie Eglinės piliakalnio

Rugsėjo 26 dieną Punsko pagrindinės mokyklos III klasės mokiniai dalyvavo pažintinėje kelionėje mūsų istorijos pėdsakais. Ekskursijos dalyviai nuvyko į Eglinę, kur aplankė įspūdingą jotvingių piliakalnį. Apie kelionę pasakoja mokytoja Irena Pečiulienė. sb, punskas.pl

Sigitas Birgelis. Apsaugoti nuo užmaršties

Bėga laikas. Į Anapilį viens po kito iškeliauja žmonės. Išeina, pasiimdami į nežinomybę savo jausmus, išgyvenimus, gyvenimo patirtį, nuveiktus gerus ir blogus darbus, tai, ką pavyko padaryti ir ko nesuspėjo baigti. Žmonių darbai pasilieka – vieni ilgiau, kiti trumpiau, išlieka net žmogaus nesant. Jie gali būti perduodami kaip atsiminimai kitoms kartoms, gali būti tęsiami, puoselėjami… …

Pasienio zonoje

Kaip gyvenama kitapus sienos, perplaukus skersai Galadusio ežerą, pasakoja ūkininkas Artūras Matusevičius: – Ne visad gera ir smagu gyventi ramesnėj vietoj. Kiekvienas savaip supranta gamtą. Vieni nori ramiai patys pailsėti ir paklausyt gamtos garsų (pvz., paukščių, varlių), ją stebėti, tyrinėti, žiūrėti į mėnulį, žvaigždes. Tačiau yra ir tokių, kuriems gamta nerūpi. Kai kurie garsia muzika …

Justės Janulytės kūrinys buvo atliktas „Varšuvos rudenyje“

2015 m. rugsėjo 26 d. seniausiame Lenkijoje Tarptautiniame šiuolaikinės muzikos festivalyje „Varšuvos ruduo“ (Warszawska Jesień) Lenkijos nacionalinės filharmonijos orkestras atliko Lietuvių kompozitorės Justės Janulytės kūrinį „Textile“. Justė Janulytė yra lietuvių kompozitorė, muzikologė, šiuolaikinės muzikos ir tarpdisciplininio meno specialistė. Parašė simfoninių, kamerinių, chorinių bei multimedijinių kūrinių, kurie skambėjo Europoje, JAV ir Kanadoje. Lietuvos kompozitorių sąjungos narė …

Nuolaidų akcija!

Nuo š. m. sausio 15 dienos reklama mūsų portale 50 proc. pigiau. Reklamos pagrindiniame puslapyje įkainiai (bruto): savaitei – 50 zl mėnesiui – 150 zl ketvirčiui – 400 zl metams – 800 zl Reklamos šalutiniame puslapyje įkainiai (bruto): savaitei – 25 zl mėnesiui – 75 zl ketvirčiui – 200 zl metams – 400 zl  

Jurgita Stankauskaitė. Štai ir ruduo!

Nors lapai jau anksčiau pradėjo geltonuoti, raudonuoti ir visom kitom spalvom keistis, kalendorinis ruduo prasidėjo vos prieš kelias dienas. Rugsėjo dvidešimt trečiąją! T. y. šiandien (na, mano šiandiena Jums buvo užvakar). Atrodo, kad džiaugiuosi. Žinoma, kad džiaugiuosi, nes man patinka ruduo. Ypač tok, koks yra šiandien. Ech, gražu. Tikiuosi, dauguma iš Jūsų vakar (Jums užvakar) …

Birutė Sendaitė. Toks mano pašaukimas

Su gydytoja Bożena Trawińska, kuri kas trečiadienis atvažiuoja konsultuoti į Punską, kalbasi Birutė Sendaitė.  Kokius mokslus baigėte?  Baigiau Lodzės medicinos akademiją ir tapau gydytoja.  Kokia Jūsų specializacija? Kuo užsiimate?  Medicininė reabilitacija. Stengiuosi, kad psichiškai arba fiziškai neįgalus žmogus kiek įmanoma atgautų jėgas, dirbtų, integruotųsi. Žodžiu, skiriu atitinkamą gydymą. Nėra ko gėdytis ar smerkti kitų. Šiandien …

Kviečiame teikti paraiškas Vyriausybės kultūros ir meno premijoms gauti

Kultūros ministerija kviečia teikti paraiškas Vyriausybės kultūros ir meno premijoms gauti. Paraiškas galima teikti iki 2015 m. rugsėjo 30 d.  Vyriausybės kultūros ir meno premija skiriama Lietuvos, taip pat pasaulio lietuvių kultūros ir meno kūrėjams ir veikėjams (toliau – pretendentai) už svarų indėlį į kultūrą ir meną ir ypatingus šios srities nuopelnus.  Pretendentus turi teisę …